Şükür egzersizi bazen çok hatalı yapılabiliyor. Yaşam Koçluğu Sertifika programımızda gelen katılımcıların bile, çok iyi bir şekilde bu egzersizi yapmadan önce en az 3-4 hafta zorlandığını gözlemledik. Bunun üzerine size bire bir kendi egzersizimizi göstermek istedik hem de günlük olarak.

Gelin bize katılın ve sizlerde bu muhteşem alışkanlığı edinin.

Sevgilerimizle

Aykut & Esra

_________________________________

– 21 Gün boyunca Aykut ve Esra’nın sizler için yaptıkları günlük şükürleri dinleyebilirsiniz.

– Ardından aynen onların yaptıkları gibi – kendi hayatınıza uygun cümleler ile, kendi egzersizinizi yapın.

– Egzersizlerini yaparken, Aykut ve Esra size aynı zamanda neler yapılmalı, neler yapılmamalı gibi uyarıları da yapıyorlar.

– Her gün bir bölümü dinleyin ve uygulayın.

– 21 gün boyunca lütfen gün atlamayın. Bir alışkanlığın oturması 21 gün sürer.

– 2023’e bu muhteşem alışkanlık ile başlayın ve arkanıza yaslanıp, yaptıklarınızın sonuçlarını seyredin.