Genç Kalmanın ve Yenilenmenin Sırları

UYARI

Bu ürün "Kundalini Yoga" serisine dahildir.
Ürünü izlemek için satın almanız gerekmektedir.

Ürünü önceden satın aldıysanız, buraya tıklayarak giriş yapınız.

Hamilelere Uygun Değildir
Süre: 1 saat.
Genç kalmak için yoga ve meditasyon dışında, günlük hayatımızda uygulayabileceğimiz 4 tane alışkanlığı paylaşıyoruz bu setimizde. Setimiz ve meditasyonumuz bezleri ve hormonları çalıştırarak ve bunların dengelenmesini sağlıyarak, uzun seneler genç kalmamızı sağlamak içindir. Hormonlar ve Bezler, gençlik, sağlık ve diriliğin koruyucularıdır.

“Kundalini Yoga size yeni birşey vermez, içinizde zaten olan SİZİ ortaya çıkarır. Tıpkı bir heykel tıraş gibi” Esra Banguoğlu Oğut.

Kundalini Yoga Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Esra, Kundalini Yoga’yla depresyon, uyuşturucu, kaybolmuş hissetmek, kendini değersiz görmek gibi pek çok konuyu 6 ay gibi kısa bir sürede geride bıraktı.

Kundalini Yoga, bilincimizi geliştiren, farkındalığımızı arttıran, daha sağlıklı, daha dinç ve daha genç kalmamızı sağlayan bir tekniktir.

Esra ile Kundalini Yoga çalışanlar, meditasyonları ve yogaları uyguladıkça daha özgür, daha kendileriyle barışık ve daha keyifli bir yaşam deneyimlemeye başladılar.

Kundalini Yoga'yı Kimler Uygulayabilir?

Açıkçası Kundalini Yoga’yı 7’sinden, 70’ine kadar herkes uygulayabilir çünkü Kundalini Yoga’yı yapmak için, akrobat olmak gerekli değil, esnek olmak gerekli değil, ince olmak gerekli değil. Yatağınızda, sandalyede, otururken her yerde, herkes yapabilir.

İçerdiği hareketler, meditasyonlar, nefes teknikleri ve mantralar sayesinde bedenimizin pek çok alanına, kapasitesine ulaşabilirsiniz. Kısacası A’dan Z’ye bütün bedeninizle çalışmaya başlayacaksınız.

Her Gün Başka Bir Set Yapabilirsiniz!

Kundalini Yoga setimizi aldığınızda, her gün farklı setleri yapabilirsiniz. Tıpkı menüden yemek seçer gibi, o gün hangi konuda çalışmak istiyorsanız, size uygun seçimizi seçip, uygulayabilirsiniz.

Bazen Esra, belirli bir konu üzerinde çalışmak istediğinde aynı seti 40 gün boyunca tekrarlayarak, o konuya odaklanmayı da tercih edebiliyor.

Seçim sizin.